《易經》為「群經之首」，孕育出傳統儒、道的核心思想。其後，由印度傳來了佛家，令儒、道、佛成為中國的主流思想。三家的內涵滋潤著國民的心靈和智慧：

明乎盛、衰之道；

通乎成、敗之數；

審乎治、亂之勢；

達乎去、就之理。

故此，學習中國文化能幫助我們處理很多人生的問題，有助解除煩惱、消解壓力和提升身心健康。

中國五千年的文化在強盛和衰弱的歷史週期中不斷優化，同時亦令國家和人民的素質得以轉化和提升。中國傳統文化持續不斷，為世上絕無僅有的文化奇葩。其它古代文明相繼消失，但中國文明仍繼續茁壯成長。

事實上，春秋戰國時期曾經歷百家爭鳴的階段，當時百花齊放的學術風氣形成了國民的理性文明，而在往後的歷史中逐漸聚焦於儒、道、佛的發展。

漢初推崇道家的治國理念，帶來文景之治的盛世。漢武帝則罷黜百家、獨尊儒術，並且確立了漢人的身份意識。可惜，因長期抗擊匈奴導致國力空虛，只好再遵行道家的理念，讓國民休養生息。

唐朝六祖慧能將佛教和中國文化融合，結晶出具有中國特色的禪宗，其影響遠及日本、韓國等地。他們熱切仰慕中華文化，派了不少「遣唐使」來華學習，展示了和平交流人類文化的珍貴史實。

中國文化就在這樣的辯證過程中努力向前邁進，至今我們仍承襲這世代相傳的寶庫，仍自豪地自稱為漢人或唐人！